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【雑記】ダイエット始めたよ。1日目。 


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どうも、みやてう(@みやてう)です。

 

今回は全くブログの趣旨と関係ない雑記になりますので、興味が全くない!という方はスルーしていただいて全く問題ありません!笑

 

みやてうは最近、ジムに登録しました

 

登録したジムは最近流行りのエニタイムフィットネスです♪

 

年中無休、24時間営業、世界中の4,000店舗どこでも自由に使える。という

フィットネスクラブです。

 

なんで突然ダイエットについて書き始めたかというと、実はみやてうは大学卒業時に70キロだった体重が、現在92.3キロまで膨れ上がってしまいまして・・・

 

さすがにまだ20代でこの太り方はまずいと思い、一念発起、ジムに通うことに決めました。

 

一応、大学時代は大学にあるジムに週4日くらい通っていたので(暇人か笑)、

ジムの基本的な使用方法は理解しているハズですが、なにぶん久しぶりにジム通いするので、続けられるか心配です・・・

 

とりあえず1ヶ月毎に体重や体脂肪率の変化、トレーニング内容をアップしていこうと思います。

 

ちなみに、なぜエニタイムフィットネスにしたかというと、24時間営業なので朝の出勤前に運動できると思ったからです。

 

この記事を書いている段階で、ジム通い3日目ですが、朝(7時半〜8時半くらい)は人も少ないし運動しやすいです。

 

朝ジムに行くと仕事中眠いかなと思いましたが、思ったよりも影響がありません。

 

おそらく、続けるに当たりリズムが生まれてくると思うので、早くルーチン化させたいと思っています。

 

よく海外の優秀なビジネスマンは早朝に運動すると、ビジネス雑誌に乗っていたりしますよね〜。完全にそのパクリです笑

 

一応朝に運動すると、脳が朝から働くので日中の仕事に集中力が生まれやすいとも言われているので、今後それに期待です。

 

ちなみにこのブログ要素的なことを言うと、キャンペーン期間中に入会したので、かなりお得に入会できました。笑

 

そこら辺はまた違う記事できちんと説明したいと思います。

 

それでは。