みやてうの【お得な】情報局

マスコミ勤めの社員がお届けする、新聞のことについてまとめたブログ。

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エニタイムフィットネスに1ヶ月通ったのでダイエットの経過報告するよ。

どうも、みやてう(@みやてう)です。 エニタイムフィットネスに行き始めて早1ヶ月が経過しました。 ↓1日目の記事はこちら。10月31日から通い始めていますね。 www.otokunamiyateu.com 自分のためにも経過報告をした方がやる気が出るので、1ヶ月間の運動量と、…

早朝ジムを始める10のメリット 筋トレと仕事の相関関係がすごい!

どうも、マスコミブロガーのみやてう(@みやてう)です。 僕は最近仕事に出勤する前にジムに行く、いわゆる早朝ジムにはまっています。